이 조언을 사용하여 치질 처리
대부분의 성인들은 일생 동안 적어도 한 번은 치질에 걸릴 것이다.
여성은 출산 직전이나 직후에 치질이 생기는 경우가 많다.
남녀의 성인은 변비의 결과로 긴장으로부터 그들을 얻을 수 있다.
만약 당신이 이러한 일반적인 고통의 발생을 막기를 원한다면, 이 글에는 당신을 도울 수 있는 정보가 있다.
항문 부위의 청결은 치질 관리에 필수적인 습관이다.
화장실을 위한 베이비 와이프나 다른 타입의 클렌징 톨렛을 사용하면 아픈 피부에 더 좋아질 것이고, 당신을 깨끗하게 하는 데 큰 도움이 될 것이다.
따뜻한 물로 좌욕을 하면 부은 정맥의 불편함을 완화시킬 수 있다.
최소한 20분 동안 몸을 담가라.
만약 당신이 약간의 간단한 치질 완화를 찾고 있다면 열과 추위를 이용해봐라.
감기는 치질을 줄이는 데 도움이 되고 더위는 치유를 촉진할 것이다.
매일 필요에 따라 문제 부위에 얼음으로 된 냉찜질을 10분간 한 후 냉찜질 후 20분간 따뜻하고 촉촉한 열찜질을 한다.
마녀 헤이즐은 치질과 함께 오는 불편함을 치료하는 훌륭한 방법이다.
마녀 헤이즐은 치질 조직을 수축시키기 때문에 통증을 완화시킨다.
섬세한 솜으로 치질 위에 마녀 헤이즐을 부드럽게 문질러라.
피부 위에 10분 정도 두어라.
치질에 걸리기 쉬우면 물을 충분히 마시고 있는지 확인하고 싶다.
수분을 유지하는 것은 배변 활동이 더 쉬운 것과 같다.
여러분은 또한 카페인과 알코올을 얼마나 많이 섭취하는지를 제한하고 측정하기를 원할 것이다.
이것이 여러분을 해칠 수 있기 때문이다.
치질에 도움이 되는 흔한 가정용품들이 많다는 것을 알고 있는가? 얼음팩은 빠르고 저렴한 치료법이다.
치질에 많이 걸리는 염증과 통증을 줄이기 위해 얼음 한 팩을 사용한다.
집에서 만든 아이스 팩을 치핵 위에 바로 놓는 것은 치핵을 덜 부풀게 할 수 있다.
감기 치료는 대개 치질의 따가운 통증을 완화시키는데 효과적이다.
치질은 극도로 아플 수 있다.
통증을 완화하고 붓기를 최소화하기 위해 얼음찜질을 활용한다.
얼음팩을 떼어낸 후 따뜻한 팩을 씌워 번갈아 끼운다.
따뜻한 목욕물에 앉아 있는 것과 얼음 팩을 바르는 것 사이를 번갈아 가면서 통증과 염증을 도울 수도 있다.
치질을 치료할 때 설사약에 의존하지 마라.
이 약들은 단지 한번의 변을 위한 일회용일 뿐이다.
식습관 변화는 치질 관리에 더 나은 장기 전략이다.
그것은 사실이라고 하기에는 너무 좋게 들릴 수도 있지만, 평범한 오래된 물은 치질을 완화시키는 좋은 방법이 될 수 있다.
매일 약 10분 동안 직장을 따뜻한 물에 담가 두었다가 물에 담가 두었다가, 이렇게 해서 젖은 수건으로 염증이 난 부위에 냉찜질을 하면 안심이 된다.
화장실 목욕은 큰 안도감을 주며, 대부분의 약국에서 구입할 수 있다.
수분을 유지하다.
당신의 몸이 너무 많은 물을 잃으면, 그것은 당신의 대변에서 그것을 끌어내기 시작한다.
이것은 변기가 딱딱해지고 화장실에 갈 때 통증을 유발할 수 있다.
매일 8잔의 물을 마셔라.
이것은 당신이 탈수되는 것을 막을 것이다.
매운 음식과 카페인은 피하라.
이 음식들은 치질에 해롭다.
매운 음식은 배변 중에 유발할 수 있는 타는 듯한 느낌으로 악명이 높기 때문에 치질이 있는 사람에게는 확실히 출입이 금지되어야 한다.
크림을 사용해도 괜찮지만 빈도는 최소화한다.
크림은 치질의 통증을 무감각하게 하는 반면, 자극이나 부기는 치료하지 않는다.
일주일 전에 그것들을 사용하려고 하기 전에 반드시 의사로부터 승인을 받아야 한다.
필요 이상으로 사용하면 실제로 고통의 위험을 높일 수 있다.
항문 운동을 하는 것도 치질의 위험을 줄이는 한 방법이 될 수 있다.
그 부위의 근육을 구부리면 항문에 피가 더 쉽게 흐를 것이다.
3~4시간마다 5분씩 이렇게 한 다음, 구부린 다음 약 5초간 잡고 놓아두십시오.
이 글의 앞부분에서 언급했듯이, 많은 사람들이 치질의 반복된 통풍으로 고통 받고 있으며, 대부분의 사람들은 일생에 적어도 한번은 치질을 경험하게 될 것이다.
탄탄한 식단과 운동 계획으로 이 고통스러운 상태를 피할 수 있다.